ドリームプレス社に伊達友美が登場！

伊達友美さんがドリームプレス社に出演！

伊達友美さんは、食べ合わせダイエットに関する多くの書籍を出版しています。食べ合わせダイエットとは、名前の通り、食べるものの組み合わせによって、脂肪を燃焼させたり、身体の代謝を上げて痩せようというものです。

そんな伊達友美さんが、TBSのドリームプレス社に出演していました。森三中の黒沢さんが、伊達さん考案の食べ合わせダイエットに挑戦する、という企画でした。

ドリームプレス社では、夜中にラーメンを食べても太らない究極のノウハウなんかも紹介され、かなり役に立つ内容でした。ラーメンを食べる前には、野菜ジュースを飲むといいそうです☆

一般的なノウハウでは、置き換え・炭水化物を抜く・有酸素運動などが多いと思います。それらの方法では、確かに体重は減りますが、中々続けられないのが一番のネックだと思います。

その点、伊達友美さんのダイエット法なら、食べ合わせを変えればいいので、しっかり食事することができるので健康的だと思いました。

伊達式ダイエットを実践した方の口コミを紹介します。

◆テレビ番組（ドリームプレス社）で話題となった方法・・・その効果についてはなんとも言えないですが、理にかなった方法の一つだとは思います。

◆痩せたい、でも運動は続かない・・・。「食事制限＝我慢＝ストレス」。食べることが大好きな私がただ自分流に制限してもそれが正しいとは限らないんですよね。食事にかなり神経使える方じゃないと口コミほど効果が出ないのでは？と思いました。

◆ドリームプレス社を見るまでは魚を中心に食していましたが、読んだ後は肉や油について印象が変わりました。夕食のレパートリーも多少増えた気がして、食事を作るのが楽しくなりました。

人それぞれ取り組み状況が違いますが、ルールに従って継続することがポイントのようです。しっかりやろうとするとちょっと大変な一面もあるようですね。

伊達式ダイエット方法は、しっかりやれば効果は出ますが、
　「食事にそこまで手をかけられない・・・。」
　「長続きする自信がない・・・。」
　「やめたらリバウンドしそう・・・。」
そんな方におすすめのダイエット法があります。

面倒なことは一切不要で、私でも楽々7kg痩せられました♪
しかも、痩せ体質になるので、リバウンドしないのが何より嬉しいです☆